时光如白驹过隙，转眼间三天已悄然流逝。

周六的清晨，薄雾如轻纱般笼罩着小区，林墨如往常一般早早起床，洗漱完毕后踏着晨露下楼准备晨跑。

令他意外的是，今天楼下除了雷打不动的安迪之外，还多了一个熟悉的身影。

关雎尔竟然也加入了晨跑的行列，她穿着崭新的运动装，略显拘谨地站在安迪身旁。

早安，安迪！林墨微笑着打招呼，晨光为他棱角分明的侧脸镀上一层金边。

他转向关雎尔，语气温和中带着几分好奇：关关，今天怎么突然想起要跑步了？

早上好，林大哥！关雎尔推了推鼻梁上的眼镜，脸上泛起一丝红晕，我想向你和安迪姐学习，改掉睡懒觉的坏习惯，养成健康规律的生活方式。

安迪赞许地点点头道：欢迎小关，从今天起我们多了个新成员。

不我不太擅长带新人，林墨，就麻烦你把跑步的呼吸要领教给小关吧。

没问题。林墨爽快地应下，做了个标准的拉伸动作示意关雎尔跟上，我们先做热身运动，然后我再给你讲解跑步时的呼吸节奏和技巧。

他一边示范，一边细致地讲解着呼吸与步伐的配合，还不时观察着关雎尔的表情，生怕她跟不上节奏或是感到不适。

关雎尔认真地听着，尽力模仿着林墨的每一个动作。虽然起初有些笨拙，但在他耐心的指导下，渐渐找到了感觉，步伐也变得轻盈起来。

安迪在一旁默默地跑着，偶尔投来赞许的目光。她深知，养成健康的生活习惯对每个人来说都至关重要，而关雎尔的这一决定无疑是个良好的开端。

随着时间的推移，太阳逐渐升高，薄雾散去，小公园里出来锻炼的人越来越多，充满了清晨的活力。

林大哥，我...我有点跟不上了...回程的路上，关雎尔气喘吁吁地放慢脚步，额头上渗出细密的汗珠。

林墨闻言立即调整速度，温和地说：刚开始都这样，慢慢来。要不我们走一段？

安迪也折返回来，递给关雎尔一瓶矿泉水：小关，运动要循序渐进。今天能坚持二十分钟已经很棒了。