陆宽轻声说着，来到了师父身旁。

“嗯，难得你能明白为师的心事。”梅之武点点头，看到了陆宽手上拎的药材，“买了这么多药材？”

“师父，这是特意给你买的。”陆宽说道，“除了一些常见的药材，还有一些补品，应该是够师父调养身体之用了。”

“不过，对于用药之道，徒儿不太懂，师父看看该吃哪几味药，徒儿立刻让人给您熬上！”

梅之武欣慰地点点头，拍着陆宽的肩头道，“宽儿，你真是有心了！熬药的事，师父自己动手便好。”

“倒是你，可以先修习我梅门的一门内功心法，修习了此心法之后，你体内的内气便会渐渐充盈，一拳一脚都会有雷霆之威，而且……”

说到这儿，他压低了声音，“而且，对于男女房中之事，也会大有裨益。”

“哦？这么神奇？”

陆宽一听就来劲了。

毕竟这房中之事，日复一日，日夜往复，可谓任重而道远。

单是娘子田薇薇一人，就需自己倾囊相授，以后认识的佳丽多了，少不得要万花丛中过，更是要保证雄风常振。

所以，师父的这门内功心法，既能提升自己的武力，又能令自己在房中大逞神威，正是一举两得，好事成双，实在难得之极。

“宽儿，我现在就传你这门内功心法的口诀，你牢记在心，每日依法吐纳三次，很快便会察觉到其中的好处。”

“你根骨不错，眼下吐纳一次，今晚或许就会略有受益，试试看吧！”

梅之武立刻开始传授内功心法的口诀，陆宽仔细地听着，不懂的地方便请教。

记熟了心法口诀后，陆宽便席地而坐，开始打坐吐纳。

这一吐纳，便坐了小半个时辰。

陆宽睁开眼睛，口中吐出一口浊气，感觉神清气爽的同时，这才发现天色已经黑了下来。

“宽儿，你感觉怎样？”

“师父，我感觉神清气爽，疲惫之意大减，好像睡了一觉似的。”

“嗯，很好，有这个感觉就对了。”

梅之武说道，“你在打坐吐纳之时，身心得到完全的放松，只闭眼半个时辰，就相当于普通人熟睡了两个时辰！”

“假以时日，等你吐纳的功夫精熟了，夜间打坐吐纳一个时辰，便相当于熟睡了四个时辰，这大大地节省了你的睡眠时间！”