沸羊羊和美羊羊跑来道歉，“村长，对不起。”

烈羊羊说，“好了，你们先别练了，来看看音速队的比赛。”

会议室的电视里，正播放着音速队与夜猫队的比赛。

“好厉害呀！”小羊们说。

喜羊羊说，“看了我要更努力才行。”

烈羊羊说，“虽然豹妹的速度很快，但真的不代表我们就会输。”

喜羊羊说，“我们应该怎么做呢？”

慢羊羊说，“这场比赛的关键就是美羊羊欢羊羊。”

烈羊羊说，“没错，你们是跟豹妹对位的控卫。欢羊羊的技巧已经很熟练了。但美羊羊你还有两点需要提高的地方。”

美羊羊说，“是什么呢教练。”

烈羊羊说，“就是你的左手运球跟全场的洞察力都还不够好。跟我来。”

小羊们跟着烈羊羊去了河边，烈羊羊看着河里道，“美羊羊，接下来你的练习就是这个……”

小羊们摸不着头脑，“游……游泳？”

烈羊羊说，“是抓鱼。”

懒羊羊说，“抓鱼跟控卫有什么关系？”

烈羊羊走下河，慢悠悠的说道，“抓鱼，锻炼的是观察力。把水里的鱼当作球场上的球员。任何的细节都不要放过。就算他速度再快也能……”

烈羊羊说着，从水里抓出一条鱼，“一击必中。”

烈羊羊扔回了鱼，走上岸，“只要你能抓到，这一关就算你过关了。”

美羊羊脱下鞋，坚定的对烈羊羊说，“好的教练，我一定会努力的。”

“很好，”烈羊羊说，“其他人给我去做跑步练习增强体力。”

“是！”

就这样，美羊羊一人在河里练习抓鱼，其他五小羊在河边跑步。

沸羊羊担忧，“美羊羊她一个人练可以吗？”

下一刻，美羊羊没抓住鱼反而栽倒在了水里。欢羊羊在其他四小羊反应之前已经跑到河里把她拉了出来。